Kinderyoga (4-6 Jahre) - Einzeltermine

Beschreibung

Kinderyoga ist viel mehr als Bewegung – es schenkt Kindern einen geschützten Raum, in dem sie ihren Körper entdecken, zur Ruhe kommen und mit Freude ihre Fantasie entfalten können. Durch spielerische Yogaübungen, kleine Geschichten, Atemübungen und Entspannungsmomente lernen die Kinder, sich selbst bewusster wahrzunehmen und ihre Gefühle besser einzuordnen. In einer kleinen Gruppe von maximal 6 Kindern erleben wir gemeinsam abwechslungsreiche Yogastunden, die ganz auf das Alter von 4 bis 6 Jahren abgestimmt sind. Ohne Leistungsdruck und mit ganz viel Spaß stärken wir Körper, Geist und Selbstvertrauen. Das erwartet dein Kind: ✨ Spielerische Yogaübungen und Bewegungslandschaften ✨ Fantasie- und Entspannungsgeschichten ✨ Atem- und Achtsamkeitsübungen ✨ Förderung von Körpergefühl und Selbstvertrauen ✨ Eine ruhige, wertschätzende Atmosphäre Die Vorteile von Kinderyoga: - Förderung von Beweglichkeit und Flexibilität - Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination - Stärkung der Körperwahrnehmung und Motorik - Unterstützung von Entspannung und Stressabbau - Förderung von Konzentration und Aufmerksamkeit - Stärkung der emotionalen Regulation - Förderung von Fantasie und Kreativität - Verbesserung der Wahrnehmungsfähigkeit Gerade in einer Welt, die immer schneller wird, profitieren Kinder davon, regelmäßig innezuhalten. Yoga hilft ihnen dabei, zur Ruhe zu kommen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und ihre Gefühle auf gesunde Weise auszudrücken. So entwickeln sie mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und innere Stärke für ihren Alltag. Kursleitung: Der Kurs wird von Jannet Steinberg geleitet. Jannet ist zertifizierte Kinder-Yoga-Übungsleiterin und absolvierte ihre Ausbildung bei Yoga Vidya mit 168 Unterrichtseinheiten. Das Zertifikat wurde vom Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten e. V. ausgestellt. Als Mutter und langjährige Yogapraktizierende bringt sie nicht nur fundiertes Fachwissen, sondern auch viel Herz und Erfahrung in ihre Kurse ein. Weitere Fortbildungen im Bereich Yoga im Kita- und Schulalltag, Yoga für Jugendliche sowie Yoga für Kinder mit ADHS und ADS sind bereits geplant. Kursinformationen: - Alter: 4–6 Jahre - Gruppengröße: Max. 6 Kinder (jeweils inkl. einer Begleitperson) - dienstags, 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr - Preis: 18 € pro Kind (inkl. einer Begleitperson) - Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (Yogamatten sind vorhanden)